Ha érezheti, hogy valaki Ön mellett áll, ha megélheti, hogy értik a látásmódját, szükségleteit, ha megerősítik, támogatják abban, amit szeretne elérni, az már önmagában is nagy erőt tud adni. A pszichológussal való beszélgetés azért is különleges, mert az empátián, bizalmon, együttműködésen alapuló kapcsolatban a pszichológus szakmai tudását és tapasztalatát is hozzáadja a párbeszédhez. Így közösen fel tudjuk tárni, hogy pontosan mi és miért bántja, és együtt gondolkodva megtalálhatjuk, hogy mi jelentene megoldást, mi hozna megkönnyebbülést az Ön számára az adott helyzetben. A közös munka nem csak az aktuális probléma megoldásában segíthet, hanem rávilágíthat azokra a mintázatokra, korábbi elakadásokra is, amik a jelenlegi helyzet létrejöttében szerepet játszhatnak. Az összefüggések megértése és az ennek nyomán létrejövő tudatosság segíti a mostani helyzet oldódását, és azt is, hogy a későbbiekben egyedül is sikeresebben tudjon megbirkózni az életében felmerülő kihívásokkal. 

A lelkünk sokszor könnyebben kifejezi magát a szimbólumok, képek, érzések nyelvén, mint szavakkal. Egy ellazult, befelé figyelő állapotban rá tudunk hangolódni legmélyebb vágyainkra, félelmeinkre, és megteremthetjük a kapcsolatot belső bölcsességünkkel. A transzállapotban fontos összefüggések bukkanhatnak elő, amiket a racionalitás és verbalitás szintjén sokkal nehezebb megragadni, és ebben az állapotban az elakadásokat is egy egészen más szinten lehet átdolgozni.  A lélek mélyebb rétegeinek tartalmaira való ráhangolódás felszabadító, átütő erejű tapasztalat sok kliens számára, és segít a személyiség addig szunnyadó erőforrásainak felszabadításában.

A pszichológus és a kliense között kialakuló kapcsolatban megjelenhetnek olyan tartalmak, olyan érzések, amik a kliens terápián túli kapcsolataiban is fontosak. Az áttétel-fókuszú terápia módszere ezt az összefüggést használja fel arra, hogy a személyiségzavarral élő (például nárcisztikus,  borderline) klienseknek segítsen megérteni és átalakítani kapcsolati működésüket, hogy a múltban megélt és a jelenleg konfliktusokkal terhelt kapcsolatok harmonikusabbá válhassanak.